โปรแกรมสุขภาพดี ชีวีมีสุข 3 วัน 2 คืน

สุขภาพดี ชีวีมีสุข วันที่หนึ่ง

07.30 น. 

พร้อมกัน ณ จุดนัดหมาย โดยมีทีมงานทัวร์เมืองไทยฯ คอยต้อนรับและอำนวย ความสะดวกในเรื่องของกระเป๋าและสัมภาระต่าง ๆ

08.00 น. 

นำท่านออกเดินทางสู่ จ.กาญจนบุรี พร้อมบริการอาหารเช้าแบบ เบาๆ ก่อนเริ่มโปรแกรมสุขภาพ(มื้อที 1)

11.00 น. 

นำท่าน Check In เข้าสู่โรงแรมที่พัก ณ สายธารไอยรา รีสอร์ท แอนด์ สปา (รับเครื่องดื่ม Welcome Drink)

11.30 น. 

บริการอาหารกลางวันแนวชีวจิต (มื้อที่ 2)

13.00 น. 

พร้อมกัน ณ ห้องประชุมสัมมนาฟังบรรยาย สมุนไพรไทยน่ารู้และเครื่องดื่ม ประจำธาตุเจ้าเรือน เพื่อให้ทราบความสำคัญของธาตุเจ้าเรือนพร้อมปรับวิถีชีวิต ในแนวธรรมชาติบำบัดเพื่อโฉลกกับธาตุเรียนรู้เทคนิคกินอย่างไรห่างไกลโรค ดำรงชีวิตอย่างไรให้สุขอย่างยั่งยืนโภชนาบำบัดเพื่อสุขภาพที่ได้สาระความสนุก ประยุกต์ใช้ได้จริง

13.30 น.

กิจกรรมเต้นรำสไตล์ JAZZ DANCE เพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ในร่างกายแข็งแรงและยืดหยุ่นดีขึ้น

13.45 น.

กิจกรรมศาสตร์สุวคนธ์บำบัดเพื่อการผ่อนคลาย การทำสปาในบ้าน

• • นวดกดจุดสร้างผิวสวยหน้าใสคลายเครียดในสไตล์อินเดีย(เชียโรเบียงก้า)
  • เทคนิค การล้างหน้าอย่างสะอาดล้ำลึกแบบอโรมาเทอราปี
  • การพอกหน้าด้วยสมุนไพรสด ขจัดสารพิษบนใบหน้า สร้างความสมดุลแก่ผิวพรรณ และได้การพักผ่อนผิว

14.30 น.

บริการอาหารว่างแบบชีวจิต (มื้อที่ 3)

14.45 น.

กิจกรรมขยับกายสบายชีวี วิถีคนรุ่นใหม่โดยเริ่มจาก

• • กิจกรรมโยคะ 28 ท่า เพื่อเพิ่มความฟิต & เฟิร์ม เพื่อปรับสมดุล
    กระชับรูปร่างสร้างสุขภาพที่ดี เป็นการปลุกจักระพลังทั้ง 7 ในร่างกายให้กับ
    ร่างกายทุกส่วนโดยใช้หลักการฝึกปฏิบัติโยคะอาสนะ
  • กิจกรรมวารีบำบัด คือ การเต้นแอโรบิคในน้ำในท่วงท่าต่างๆ
    เพื่อปลุกพลังชีวิตในน้ำช่วยในการเลือดหมุนเวียน กล้ามเนื้อและข้อเกิดความ
    คล่องตัว สร้างความสดชื่นช่วยนอนหลับกระตุ้นจุดปราณต่าง ๆ ภายในร่างกาย

17.00 น.

พักผ่อน ตามอัธยาศัย

18.00 น.

บริการอาหารเย็นแบบชีวจิต (มื้อที่ 4)

19.00 น.

พลังจิตพิชิตโรค – ฝึกสมาธิก่อนนอน (เพ่งเทียน)สนทนาความรู้ทางจิต อย่างเป็นวิทยาศาสตร์เพื่อให้ร่างกายได้ลดความเครียด ผ่อนคลาย เสริมภูมิต้านทานให้จิตใจ สร้างสมาธิ

20.00 น.

พักผ่อนอย่างเปี่ยมสุขเพื่อรับอรุณวันใหม่

สุขภาพดี ชีวีมีสุข วันที่สอง

07.00 น. 

กิจกรรมฝึกชี่กง/ไทชิ และพลังรังสีธรรมในตอนเช้า รับพลังจากธรรมชาติ สร้างเสริมพลังชีวิต ปรับสมดุกายและจิต

07.30 น. 

กิจกรรมอาบแสงตะวัน-ล้างสารพิษ รับคลื่นพลังสีเขียวจากแสงตะวันเสริมภูมิต้านทานโดยการห่มใบตอง

08.30 น. 

บริการอาหารเช้าแนวชีวบำบัด (มื้อที่ 5)

09.30 น. 

ออกกำลังกายแบบ Burn & Tone และ พีราทีตเพื่อการเผาผลาญไขมัน ส่วนเกิน เปลี่ยนไขมันให้เป็นกล้ามเนื้อ

10.00 น. 

สาธิตการปรุงอาหาร แบบแมคโคไบโอติก สอนการปรุงอาหาร ทั้งอาหารล้างพิษและอาหารต้านมะเร็ง เพื่อผู้ป่วยหรือผู้รักษ์สุขภาพ สามารถนำไปปฏิบัติได้

11.00 น.

เทคนิคการพันร่างกายสลายสารพิษสะสม (Detox body wrapping)

12.00 น.

พักรับประทานอาหารกลางวัน (มื้อที่ 6)

13.00 น.

การบรรยาย ศาสตร์การสังเกตโรคจากใบหน้า โหงวเฮ้งสร้างชีวิต…เสริมความสำเร็จ สร้างประสบการณ์ในการสังเกตคน โดยสามารถอ่านได้ทั้งกายวาจาใจและโรคภัยที่เป็นอยู่

14.30 น.

ศาสตร์อายุรเวทเพื่อสุขภาพ (สไตล์อินเดีย) การล้างสารพิษในรูปแบบต่างๆ การชำระล้าง จมูก ตา ช่องป่องทางเดินอาหาร ทวาร ปอด

15.30 น.

พักทานอาหารว่างเพื่อสุขภาพ (มื้อที่ 7)

16.00 น.

กิจกรรม Oxygen Therapy วิธีการหายใจเพื่อการขับพิษที่ตกค้างจากภายใน เพิ่มความสดชื้นให้ร่างกาย คงความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณ

17.00 น.

พักผ่อนตามอัธยาศัย

18.00 น.

บริการอาหารเย็นในแบบชีวจิต(มื้อที่ 8)

19.00 น.

กิจกรรมจินตนาการภาพบำบัดกับทัศนคติเชิงบวกดนตรีบำบัดเพื่อการผ่อนคลาย

20.00 น.

พักผ่อนอย่างเปี่ยมสุข

สุขภาพดี ชีวีมีสุข วันที่สาม

07.00 น. 

บริการอาหารเช้าแนวชีวบำบัด (มื้อที่ 9)

07.30 น. 

กิจกรรม Relaxing Yoga โยคะเพื่อการผ่อนคลายของจิตใจและร่างกาย

08.30 น. 

กิจกรรม In Dia Dancing (ระบำหน้าท้องเพื่อสุขภาพ) โมเดิร์นอินเดียแดนซ์เพื่อรูปร่างที่กระชับสมส่วนชวนมองต่อด้วยกิจกรรมModerndance และ Perfect body สนุกกับการเต้นรำแนวใหม่เพื่อเสริมสร้างบุคลิกที่มีเสน่ห์ชวนมอง

10.30 น. 

พักทานอาหารว่างเพื่อสุขภาพ (มื้อที่ 10)

10.45 น. 

สาธิตการทำเครื่องดื่มเพื่อ DETOX วิธีการทำเครื่องดื่มจาก สมุนไพร พืช ผัก ผลไม้ เพื่อการล้างสารพิษจากร่างกาย

12.00 น.

พักทานอาหารกลางวันแบบชีวจิต (มื้อที่ 11)

12.00 น.

พักรับประทานอาหารกลางวัน (มื้อที่ 6)

13.00 น.

กิจกรรมหัวเราะ บำบัด เพื่อการผ่อนคลายของจิต – ร่างกาย ชะลอความแก่และกิจกรรมเทคนิคการปรุงสมุนไพรเพื่อการล้างพิษ พร้อมสรุปกิจกรรมเพื่อสุขภาพ

13.30 น.

เตรียมเก็บสัมภาระเพื่อเดินทางกลับสู่กรุงเทพมหานคร

14.30 น.

นำท่านแวะชื้อของฝากของขึ้นชื่อของ กาญจนบุรี

15.00 น.

เดินทางกลับสู่กรุงเทพมหานคร

19.00 น.

เดินทางกลับถึงกรุงเทพมหานคร โดยสวัสดิภาพพร้อมความประทับใจจาก
ทีมงานทัวร์เมืองไทยดอทคอม